LifeStyle 毎日を楽しむひと工夫

美容、ファッション、ライフスタイルから季節の話題まで!
ジョワーヌのライフスタイルページでは、ちょっとしたひと工夫でみなさんの毎日が更に楽しくなるよう、様々な情報をお届けします。気になる情報をいち早くチェックしてみてくださいね。

New Topics !!

食べ過ぎ、睡眠不足、イライラ、どんより肌・・・健康と若々しさを取り戻す「酵素」

身体の中には、「消化酵素」と「代謝酵素」があります。この酵素の量には限りがあり、その使い方が健康や若さを大きく左右するのです。体内の酵素を消化で無駄使いせず、酵素を摂取することで体内にある酵素を補いましょう。

>プチ断食の参考にしたい 「3日間酵素断食」

体内の消化酵素を節約するために、まずはプチ酵素断食を試してみませんか?今回は「3日間酵素断食」を参考文書としてご紹介。メディアでも活躍中のイシハラクリニック副院長の石原先生の監修です。いつもよりちょっと小食にして、胃腸を休める時間を作りましょう。

> 酵素ドリンクで手軽に酵素を補う、おすすめ3本!

酵素ドリンクは100%フルーツジュースなどとは異なり、発酵によって栄養価が増しているのが特徴です。どんな原料を使い、どんな栄養素が含まれているかによって同じ酵素ドリンクでも違いが生まれます。原料をよく読み、自分に合った酵素ドリンクで栄養を補充しましょう。


Recommend!

>背骨・骨盤 歪みを整えてスッキリ凹む!ラクになる!

肩こり、腰痛、頭痛などにずっと悩まされている。マッサージや整骨院、鍼灸院に行ってもまたすぐに不調になってしまう。それは、もしかしたら背骨や骨盤の位置がズレていることにより起こる症状かもしれません。

>背骨コンディショニングプログラムで歪みを整えるストレッチ!

肩こりや腰痛に悩んでいる人たちを元気にする指導者の育成を行っている「背骨コンディショニング協会」の代表理事である日野さんから、プログラムの一部を指導してもらいました。体験したのは、肩こり・腰痛・むくみに悩むジョワーヌメンバーのよう子さん。

>エアースリムキューブでリラクゼーションと骨盤ケア!

みんなが気になるウエストやヒップ、骨盤回りのケアとストレッチができる優秀なチェア。座ってスイッチポンで、14枚のエアーバッグが自動で骨盤を中心にしっかり引き締めてくれます。忙しくてエステや整体に行けない方や、産後の骨盤ケアにもおすすめです!


>骨盤スッキリスリムショーツで履いた瞬間にスタイルアップ!

お尻・お腹・太もも、とにかく下半身が気になる方にオススメの骨盤スッキリスリムショーツ。お尻は下からグッと持ち上げ、お腹はキュッとおさえるので、履いた瞬間からスタイルアップ。「芦屋美整体」とのコラボ商品で、人気と実力を兼ね備えたショーツです。

>骨盤スッキリベルトでお尻をつぶさずヒップアップ!

骨盤のゆがみのほとんどに対応する「骨盤デルタ方式」で作られた骨盤ベルト。お尻が垂れてきた、お腹がぽっこり気になる、出産後の骨盤ケアを考えているという方にオススメです。「芦屋美整体」とのコラボ商品です。


Season Topics【季節の話題】

>背骨・骨盤 歪みを整えてスッキリ凹む!ラクになる!

肩こり、腰痛、頭痛などにずっと悩まされている。マッサージや整骨院、鍼灸院に行ってもまたすぐに不調になってしまう。それは、もしかしたら背骨や骨盤の位置がズレていることにより起こる症状かもしれません。

>アラサー&アラフォー 2016夏のおしゃれファッション
ジョワーヌ編集部では、アラフォー世代が夏のおしゃれなファッションを楽しめるよう、洋服から小物まで、5つの素敵なブランドに注目。日常でも取入れやすいコーデや、体型のお悩み解決コーデなど、様々なアイテムをご紹介します!


>春こそ女っぷりを咲かせよう!!
春になりましたね。ジョワーヌ東京ではそんなウキウキする春にこそ女っぷりを咲かせてほしいと思い、注目の美容アイテムをご紹介。
編集部が実際に取材し、試してみて、「これは納得」ぜひ使いたいと思った厳選アイテムです。

みんなに日頃の感謝をこめて送りたい♡大人女子のSweets&Gourmet

>【バレンタイン】大人女子のスイーツ&グルメ

他の人と差をつけたい!そんなあなたにオススメする、大人女子が選ぶスイーツをご紹介。自分へのご褒美にもいいかも!


Fashion【ファッション】

> DoCLASSE 洋服

肌見せの季節は、体型も気になるところ・・・悩みをカバーしつつ、おしゃれに見られたい!そんなあなたは必見です。今回は3人のジョワーヌがそれぞれの悩みに合わせたコーディネートをご紹介します。

> Clear 洋服

トレンド、ベーシック、エレガンスなど幅広いアイテムを揃えるclearは、価格もお手頃で着回しにもピッタリ!カジュアルの中にも大人の上品さを取入れた、夏のコーディネートをご紹介。着回し抜群アイテムにも注目です。


> SAC バッグ

創業30年以上の老舗バッグメーカーSAC。ナイロンバッグをイメージする方も多いかもしれませんが、定番アイテムだけでなく、個性派まで満足できるオシャレなバッグがたくさん!大柄のバッグで夏を楽しむのもオススメです。

> NORMZ サングラス

韓国発信のサングラスブランド「NORMZ(ノムジュ)」は、これから日本に入ってくるジョワーヌでも大注目のブランド。シンプルなコーデにも、このサングラスがあれば一気におしゃれさんになること間違いなし!


 > 白がテーマ!ファッションチェック
4月に開催したジョワーヌ撮影&交流会。撮影ということもあり、テーマは「ホワイト」。春らしい爽やかなジョワーヌのファッションをご紹介します。ファッションのポイントやコーディネートを是非参考にしてみてくださいね。

>春色コーディネート2016

春はお花柄や爽やかな色のお洋服を見ると心も弾みますね。新しく春物を揃えた方も多いことでしょう。ジョワーヌの春のコーディネートをご紹介します。


>2015年冬の大流行の大人ニットコーデ

冬の必須アイテム「ニット」。カジュアルになりすぎない大人の女性のコーディネートを見てみましょう。

> ユニクロ・GUのプチプラコーデ2015冬

>ユニクロ・GUのプチプラコーデ2015冬

プチプラとは安くて品質の良いもの!大流行のプチプラブランド代表をも言える、ユニクロやGUを取り入れたオシャレなコーディネートをご紹介。


> 簡単でオシャレなヘアアレンジ

インスタグラムでも人気を集めるヘアアレンジ。ちょっと気分を変えたい日や、ファッションに合わせてオシャレを楽しみたい方必見です!

> 気分が上がる大人ネイル

ネイルをしている女性はオシャレに敏感。気分が上がるだけでなく、指先に意識が集中し、しぐさもぐっと女性らしくキレイでいられます!あなたのお好みのデザインは?


Beauty&Healthy【美容と健康】

食べ過ぎ、睡眠不足、イライラ、どんより肌・・・健康と若々しさを取り戻す「酵素」

身体の中には、「消化酵素」と「代謝酵素」があります。この酵素の量には限りがあり、その使い方が健康や若さを大きく左右するのです。体内の酵素を消化で無駄使いせず、酵素を摂取することで体内にある酵素を補いましょう。

>プチ断食の参考にしたい 「3日間酵素断食」

体内の消化酵素を節約するために、まずはプチ酵素断食を試してみませんか?今回は「3日間酵素断食」を参考文書としてご紹介。メディアでも活躍中のイシハラクリニック副院長の石原先生の監修です。いつもよりちょっと小食にして、胃腸を休める時間を作りましょう。

> 酵素ドリンクで手軽に酵素を補う、おすすめ3本!

酵素ドリンクは100%フルーツジュースなどとは異なり、発酵によって栄養価が増しているのが特徴です。どんな原料を使い、どんな栄養素が含まれているかによって同じ酵素ドリンクでも違いが生まれます。原料をよく読み、自分に合った酵素ドリンクで栄養を補充しましょう。


>背骨コンディショニングプログラムで歪みを整えるストレッチ!

肩こりや腰痛に悩んでいる人たちを元気にする指導者の育成を行っている「背骨コンディショニング協会」の代表理事である日野さんから、プログラムの一部を指導してもらいました。体験したのは、肩こり・腰痛・むくみに悩むジョワーヌメンバーのよう子さん。

>エアースリムキューブでリラクゼーションと骨盤ケア!

みんなが気になるウエストやヒップ、骨盤回りのケアとストレッチができる優秀なチェア。座ってスイッチポンで、14枚のエアーバッグが自動で骨盤を中心にしっかり引き締めてくれます。忙しくてエステや整体に行けない方や、産後の骨盤ケアにもおすすめです!


>骨盤スッキリスリムショーツで履いた瞬間にスタイルアップ!

お尻・お腹・太もも、とにかく下半身が気になる方にオススメの骨盤スッキリスリムショーツ。お尻は下からグッと持ち上げ、お腹はキュッとおさえるので、履いた瞬間からスタイルアップ。「芦屋美整体」とのコラボ商品で、人気と実力を兼ね備えたショーツです。

>骨盤スッキリベルトでお尻をつぶさずヒップアップ!

骨盤のゆがみのほとんどに対応する「骨盤デルタ方式」で作られた骨盤ベルト。お尻が垂れてきた、お腹がぽっこり気になる、出産後の骨盤ケアを考えているという方にオススメです。「芦屋美整体」とのコラボ商品です。


> 油断は禁物、紫外線対策!
みなさん紫外線対策はバッチリですか?うっかり何もせず外出したら、サンダルの日焼け跡、腕の色がオセロ・・・なんてことも。そして何より紫外線は「シミ、シワ、たるみ」の原因になります。しっかり対策して、思いっきりレジャーやおでかけを楽しみましょう♪

> SnapPerfume 香水

ドバイ発信の香水ブランド「SnapPerfume」は持ち運びやすいケースと気分が上がるおしゃれなデザイン。夏にぴったりのデオドラントタイプもあるので、香りもファッションに取り入れてみては?


> 高品質成分配合の高級スキンケアライン「REVIONA SECREAT 
こだわり抜いた一品一品を、肌悩みに合わせて組み合わせて使える高級基礎化粧品ライン。

> 1秒に5枚売れている驚異の美容マスク「LEADERS」

1秒に5枚売れている!世界で大人気のマスクパックが日本上陸。
特殊素材がピタッとフィットして、うるツヤ肌へ。


>フィットネスジム発信のダイエットサポートオイル「キュットネスオイル」
エステサロンで使われているアロマオイルをフィットネスジム用に改良した、注目のダイエットサポートオイル!

> CHANELで活躍したメイクさんが絶賛するPLACENTA J500」
シャネルで24年間活躍されたメイクアップアーティスト「加山道子さん」も絶賛のプラセンタ。純末の濃厚プラセンタで、翌朝のお肌は見違えるほどに?!


> 髪の根元からハリ、コシ、ツヤを。「海藻ボリュームアップ ヘアエッセンス」
洗い流さないトリートメントで国内人気No.1のラサーナが、更にパワーアップして登場。海藻ボリュームアップヘアエッセンスで、年齢と共に気になる髪の悩みも解消!

> 卵殻膜エキス配合美容液。「スーパーオーディー」
モンドセレクション2015受賞の大人気ブランドオーディーがバージョンアップし、今度は卵殻膜エキス濃度が2倍配合に。自然由来の贅沢成分もたっぷり配合した高濃度美容液です。


乾燥に効くおすすめの愛用コスメ

> 冬の乾燥に効くおすすめの愛用コスメ

乾燥は様々な肌トラブルを起こす原因No.1。特に冬は乾燥との戦いですよね。しっかり保湿して美容成分を補いましょう!ジョワーヌメンバーの愛用コスメは必見です。

> 疲れた身体を食べてリセット

お正月についつい食べ過ぎ、飲み過ぎで太ってしまったあなた!まずは食生活を見直し、デトックス食材で疲れた体をリセットしましょう。


Life Style【ライフスタイル】

> 人気占い師キヨラによる2016年のあなたの運勢

当たると好評なだけでなく、前向きになれるキヨラの占いは多くの女性の支持を得ています!あなたの今年の運勢は?!要チェックです。

>生活を彩るインテリア・雑貨・食器

もうすぐ春ですね。新生活がスタートする方や、春に向けて模様替えや気分を変えたいと思っている方も多いのでは?今回はジョワーヌが普段使っているお気に入りのアイテムをご紹介。生活にプラスされることで、お部屋や食卓パッと明るくなります♪


Gourmet【グルメ】

> 女子会にオススメのレストラン
女子会のお店選びはかなり重要ですよね。オシャレな雰囲気、美味しいお料理はもちろん、今はSNS用にオシャレな写真が撮れるお店かどうかも重要です。
そんなよくばりな願いを叶えてくれるお店を、ジョワーヌたちお気に入りのお店から覗いてみましょう♪ぜひ次の女子会の参考にしてみてくださいね。

>みんなで楽しめる美味しいレシピ
冬も終わりに近づき、お花見・GWなどレジャーを楽しむ季節の到来です!一人一品持ち寄りや、ホームパーティーなど・・・みんなで楽しめて、ちょっとアレンジの効いた手料理は喜ばれること間違いなし!ジョワーヌのレシピを是非参考にしてみてくださいね。


 > 身も心も癒される幸せスイーツ

ちょっと疲れた時に、頑張ったご褒美に・・・スイーツは時に私たちの身も心も癒してくれる存在。メンバーオススメのスイーツを覗いてみましょう!

>お気に入りのおしゃれカフェ
女子会、デート、ひとりでホッとしたい時など・・・ついこのお店に行ってしまうようなお気に入りのカフェはありますか?今回はジョワーヌたちのお気に入りのカフェをご紹介。行ってみる価値ありのオシャレで美味しいカフェをお見逃しなく♪


Event【イベント】

> 第1回ジョワーヌ撮影&交流会

 2016年4月、ジョワーヌ初のイベント「撮影&交流会」を開催。メンバーも増え、様々なステージで活躍する女性と話してみたい!新しいステージに向けて勉強したい!という声をもとに、個人撮影をメインとしながら、ポージング練習やメンバー同士の交流タイムも設けました。今回はその様子をレポート。ジョワーヌたちのファッションチェックも必見です。


インスタグラム連動企画

乾燥に効くおすすめの愛用コスメ
> ユニクロ・GUのプチプラコーデ2015冬

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