オーストラリア発祥のヘルシースイーツ BLISS BALL（ブリスボール）は、
- No Sugar（砂糖なし）
- No Gluten（グルテンフリー）
- No Additives（添加物なし）
のヘルシースイーツ。麹町の店舗や渋谷ヒカリエのイベントで販売されていますが、買いに行くのは一苦労という方にオススメなのは、自宅でブリスボールを作ること。ブリスボールミックスという手作りキットを使えばバナナとレモンを用意するだけで簡単につくれちゃいます！
材料（12個分）
作り方
①ボウルにバナナを入れ、フォークでつぶします。
②ブリスボールミックス、レモン汁を入れよく混ぜ合わせます。
③ラップに大さじ１杯分程度ずつとって丸める。
④完成です！
BLISS BALL レシピ本と手作りキット
2017年5月25日より発売中！
ブリスボールが自宅で簡単に作れるように、5月25日よりブリスボールのレシピ本として「ブリスボール グルテンフリー、砂糖なし、添加物なしのヘルシーフードをはじめよう」（KADOKAWA）が出版されました！！ ブリスボールがどのようなものか、基本的な作り方からシーン別の作り方まで、豊富なレシピが満載です。この一冊で、ブリスボールの魅力がわかる内容になっています。
また、レシピ本と同時に手作りキットもリリースされました！
- ブリスボールミックス
- ブリスボールキット
「ブリスボールミックス」は、ブリスボール初心者の方にオススメで、自宅にミキサーやフードプロセッサーがなくてもお手軽に作れます。 「ブリスボールキット」は、もう少し本格的にチャレンジしたいという方にオススメ。お好みでドライフルーツやナッツを選び、ミキサーで混ぜれば出来上がり。家族やお友達と一緒に作っても楽しそうですね♪
まとめ
ブリスボールが食べたくてもお店が遠い、という方はぜひ自宅でつくってみてはいかがでしょうか？衛生面に気を付けて作れば冷蔵で2、3日、使用する食材によっては冷蔵で１週間もちます。冷凍もできるので作り置きもできてとても便利。ダイエットしたい、美肌になりたい、便秘を改善したい、そんな女性のお悩みにも効果的なのでオススメです。
（上の写真、左から弊社スタッフ大村、Blisskitchen代表の坪井さん、弊社スタッフ井上。）
2017.06.01更新 井上
